Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2017
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
683 kcal
|
Vet: 24,05g | Eiwit: 84,00g | Kolhy: 28,57g.
Ontbijt: Water, Nespresso Espresso, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced. Lunch: Cucumber, Roma Tomatoes, Cooked Lentils. Diner: Beef Meatballs, Asparagus. Snacks/Andere: Green Tea, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced, Topo Chico Mineral Water, Market Pantry Cheese Snack Bars - Pepper Jack, Health Wise Lemon Razzy Fruit Drink, Almonds, Water, Alacer Corp ElectroMix, Green Tea. meer...
|
|
3714 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Apple Health - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,4 kg per week
|
 Reacties
I ate too much last night :(. At least, it was an overabundance of sashimi and veggies.
13 dec 17 door lid: MsNormaJean
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|