Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2017
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 50,29g | Eiwit: 36,49g | Kolhy: 121,63g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Café com Leite Desnatado. Lunch: Kibon Mini Eskibon, Farofa, Cupim Assado, Vagem Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Alface. Diner: Gomets Bala de Gelatina, Habib's Kibe Frito, Habib's Esfiha de Espinafre, Habib's Esfiha de Calabresa. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Selma3105's Gewicht Geschiedenis
|