Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2017
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 74,22g | Eiwit: 73,07g | Kolhy: 125,91g.
Ontbijt: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Киви. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Мёд. Diner: Сырко Творожный Сыр, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Кабачки Жареные. meer...
|
|
3172 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|