Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2017
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1919 kcal
|
Vet: 68,67g | Eiwit: 129,31g | Kolhy: 210,78g.
Lunch: 蟹籽, 干烤花生（加盐）, 蟹肉饼/蟹肉条, 清蒸或水煮虾, 三文鱼, 萝卜干, 海螺肉, 海藻（加酱油）, 芝士, 白飯. Diner: 煮熟的菠菜（新鲜）, 煮熟白萝卜（西方白萝卜）, 鹅肉, 牛蹄筋, 白飯, 黄油面包. Snacks/Andere: 茶（加糖）, 奶油乳酪, 明治 黑巧克力, 品客 黄油焦糖味薯片, 栗子, 有壳花生（不吃壳）. meer...
|
|
2392 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 48 minuten, Voetbal - 1 uur en 15 minuten, Naaien - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 37 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|