Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2017
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2050 kcal
|
Vet: 52,33g | Eiwit: 65,71g | Kolhy: 316,56g.
Ontbijt: Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Lunch: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Jacob's Iced Gems, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar, Granny Smith Apples. Diner: McVitie's Digestives Slice, Heinz Spaghetti, Warburtons Medium Sliced White Bread. Snacks/Andere: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Tracker Roast Nut. meer...
|
|
3001 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|