Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2017
|
115,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 35,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 88,77g | Eiwit: 103,56g | Kolhy: 69,90g.
Ontbijt: Manteiga, Pão Low Carb. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Diner: Tomates Vermelhos, Repolho Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Presunto, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Monama Farinha de Coco, Farinha de Amendoas, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Laranja Pêra. meer...
|
|
3082 kcal
|
Activiteit:
Sex - 40 minuten, Pedalling - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristienefaustino's Gewicht Geschiedenis
|