Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2017
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 43,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 31,84g | Eiwit: 71,80g | Kolhy: 144,55g.
Ontbijt: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Lunch: ShopRite Shredded Cheddar Cheese, Wendy's Light Sour Cream, Tostitos Medium Salsa, Lunch Mate Original Grilled Chicken Breast Strips with Rib Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Wendy's Chili (Small), Wendy's Sour Cream & Chives Baked Potato. Snacks/Andere: Reese Artichoke Hearts, Fresh & Easy Organic Cooked Quinoa. meer...
|
|
4108 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K8te1990's Gewicht Geschiedenis
|