Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2017
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 77,79g | Eiwit: 138,73g | Kolhy: 146,15g.
Ontbijt: Papaya, Piña, Fresas, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Cebollas, Tomates, Aguacate, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Dorada. Diner: Gambas, Almejas al Vapor o Hervidas, Fripozo Huevos Rotos, Entrecot, Cerveza. Snacks/Andere: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa , Lay's Patatas Fritas Receta Campesina. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Squats - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MariaV86's Gewicht Geschiedenis
|