Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2017
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
448 kcal
|
Vet: 20,32g | Eiwit: 23,46g | Kolhy: 44,50g.
Ontbijt: Nueces, Aguacate, Kefir, Lidl Frutos Rojos. Lunch: Tomate Frito, Sepia, Cebollas, Granada, Hinojo, Pepino, Tomates, Pimiento Rojo, Lombarda, Quinoa (Cocida). meer...
|
|
1648 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Koken - 2 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Belëm's Gewicht Geschiedenis
|