Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2017
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 43,94g | Eiwit: 72,28g | Kolhy: 148,81g.
Ontbijt: Jasmine Farelo de Trigo, Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Atlhetica Reaction Vegan. Lunch: Charge Chocolate , Pêssegos, Sopa de Lentilhas, Ceratti Tender, Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Atlhetica Reaction Vegan, Parmalat Leite Semidesnatado, Jasmine Farelo de Trigo, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light. Snacks/Andere: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Pêssegos, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Amêndoas, Taeq Uva Passa Escura sem Semente. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 20 minuten, Baden - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianaScherrer13's Gewicht Geschiedenis
|