Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2017
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 60,09g | Eiwit: 38,10g | Kolhy: 158,53g.
Ontbijt: Poğaça, Portakal, Armut. Lunch: Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kaanlar Beyaz Peynir, Tereyağı, Susamlı Simit. Diner: Beyaz Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Karnabahar Yemeği. Snacks/Andere: Çerezya Kuru Üzüm, Kuru Erik, Çerezya Çiğ Badem, Yeşil Çay. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yelda76's Gewicht Geschiedenis
|