|
😅😅
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 79,66g | Eiwit: 74,20g | Kolhy: 30,74g.
Ontbijt: Aceite de Coco, Nestle Media Crema Table Cream, Café, Mantequilla, Mantequilla de Maní. Lunch: Huevo Frito, Rebanadas de Jamón. Diner: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Vainitas, Aceite de Oliva. Snacks/Andere: Fresas. meer...
|
|
2784 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 9 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Super loss - congratulations!
15 dec 17 door lid: Doobrie
|
15 dec 17 door lid: 8Patty
|
15 dec 17 door lid: bevigaby
|
15 dec 17 door lid: chesgreen
|
15 dec 17 door lid: hildawg
|
That's how you get to your goal. Way to go!
15 dec 17 door lid: ApacheTiger37
|
I'd call this post: 60 DAYS OF EXCELLENCE - admirable!
15 dec 17 door lid: From371to184
|
thanks to all!! and yes from3 it's been 60 days already! So happy 😊😁
15 dec 17 door lid: bevigaby
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bevigaby's Gewicht Geschiedenis
|