Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2017
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 72,10g | Eiwit: 113,83g | Kolhy: 175,29g.
Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Inglesa Cozida, Chuleta Bovina, Sadia Filé de Peito de Frango. Diner: X Salada. Snacks/Andere: Bolo de Fubá, Heinz Mostarda, Pão Francês, Optimum Nutrition Whey Protein. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, aeróbico em jejum - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
121200123's Gewicht Geschiedenis
|