Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2017
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
321 kcal
|
Vet: 19,63g | Eiwit: 21,77g | Kolhy: 12,61g.
Ontbijt: Café, Panquecas Simples. Lunch: Café, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. meer...
|
|
3193 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 21 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juliano Vasconcellos's Gewicht Geschiedenis
|