Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2012
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2086 kcal
|
Vet: 74,24g | Eiwit: 109,36g | Kolhy: 264,86g.
Ontbijt: Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds), GOLEAN Crunch!, 1% Fat Milk. Lunch: spinach and mushroom pizza lean cuisine. Diner: Penne, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mozzarella Cheese, Original Chicken Breast Cutlets, Turkey Meatballs Italian Style. Snacks/Andere: Bite Size Cookies, 100 Calorie Pack Chocolate Cake with Creamy Filling, coffee, 1% Fat Milk, fiber plus dark chocolate. meer...
|
|
3909 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Boksen - 30 minuten, Rusten - 2 uren, Zitten - 4 uren, Slapen - 7 uren, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|