Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2012
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2594 kcal
|
Vet: 102,93g | Eiwit: 130,31g | Kolhy: 284,89g.
Ontbijt: Сыр Творожный, Фруктоза, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Сахарный Песок, Чай, Стафф Суприм, Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком). Diner: Каша Моментальная Овсяная, Молоко 2,5%, Syntha 6. Snacks/Andere: Молоко Питьевое Ульртапастеризованное Обогащенное Витамином D, Matrix 5,0, Паста Кисломолочная с Творожный Кремом Фруктовая, Колбаски Испанские, Мюсли Батончик с Шоколадом. meer...
|
|
4077 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|