Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2017
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 85,74g | Eiwit: 73,44g | Kolhy: 241,43g.
Ontbijt: Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Greggs Corned Beef Pasty. Diner: Galaxy Ripple Snack Size, Twix Biscuit Fingers, Burton's Jammie Wagon Wheel, Warburtons Medium Sliced White Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Snacks/Andere: Tracker Roast Nut, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
2639 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Werken - 5 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|