Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2017
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 59,20g | Eiwit: 93,96g | Kolhy: 136,76g.
Ontbijt: Manteca de Cerdo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Carrefour Mollete Integral, Café con Leche, Lipton Rooibos. Lunch: Papaya, Caladero Merluza en Salsa Verde, Hígado de Ternera, Paella Mixta, San Miguel Cerveza 0,0. Diner: Hacendado Kefir Natural, Hacendado Piña en Su Jugo, Zespri Kiwi Gold, Hacendado Sardinas Anchoadas, Verdifresh Ensalight, Hamburguesa de Pavo. Snacks/Andere: Café Cortado, Tortilla de Patatas, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas, Canela. meer...
|
|
2374 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vicalg's Gewicht Geschiedenis
|