Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2012
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 49,82g | Eiwit: 111,12g | Kolhy: 212,22g.
Ontbijt: Pro Performance 100% Whey Protein - Unflavored, Milk (Nonfat), Carrots, Coffee (Brewed From Grounds), Homemade Granola, Strawberries, Nonfat Plain Yogurt, Banana Muffins, Whole Wheat English Muffin, American Cheese, Egg White, Water. Lunch: Apples, Light & Fit Yogurt - Blueberry, Amplified Wheybolic Extreme 60, Chocolate Chip Cookies (with Butter), Breaded or Battered Potato French Fries, Mayonnaise, Rye Bread, Coleslaw, Turkey Breast Meat. meer...
|
|
3572 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|