|
OK, time to get serious!
|
90,0 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
873 kcal
|
Vet: 37,86g | Eiwit: 49,22g | Kolhy: 87,89g.
Ontbijt: Mini VitaCake Fudgy Chocolate, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Diced Jalapeno Peppers, Spinach, Egg White, Turkey Bacon, SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, soy creamer, coffee, AlphaHoodia. Lunch: Tandoori Chicken Samosa, Fat Free Light Lemon Chiffon Yogurt, alphahoodia. Diner: Gotta Have Vanilla Nonfat Frozen Yogurt, Chinese Broccoli (Cooked), Fortune Cookie, Turkey Sausage Snack Sticks, Light String Cheese. Snacks/Andere: Pep-O-Mint Mints, Trident Layers, 100 Calorie Peanut Butter Crackers, Water, Diet Coke (Can), Pomegranate Lemonade Nourishing Drink Mix. meer...
|
|
2936 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 12 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LisaLIFL's Gewicht Geschiedenis
|