Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2017
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 69,77g | Eiwit: 92,75g | Kolhy: 151,79g.
Ontbijt: Polaner All Fruit with Fiber - Blueberry, Crazy Richard's Pure PB+, Navels Oranges , Bob's Red Mill Mighty Tasty Gluten Free Hot Cereal. Lunch: Nature's Way Organic Extra Virgin Coconut Oil, Stella Provolone Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only) , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Unbuttered Popcorn Popped in Oil. Snacks/Andere: Polaner All Fruit with Fiber - Blueberry, Now Better Stevia Liquid Sweetener Cinnamon Vanilla, Crazy Richard's Pure PB+, Now Better Stevia Liquid Sweetener Cinnamon Vanilla, Crazy Richard's Pure PB+, Polaner All Fruit with Fiber - Blueberry, Real Foods Corn Thins. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stromie's Gewicht Geschiedenis
|