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☢️Montag, 18.12.17
Gewicht: 65,4 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 15,76 % (+ 0,03 %)
Nur noch zwei Tage arbeiten.
Heute Abend haben meine Frau 👩🏼 und ich wieder Geburtsvorbereitung 🤰👶 🍼. Ich freu 😃 mich schon darauf!🤗 😉😃🍀
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65,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2407 kcal
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Vet: 70,52g | Eiwit: 98,84g | Kolhy: 341,39g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel. Diner: Döner Kebab, Pommes Frites. Snacks/Andere: Plätzchen, Delba Pumpernickel, Marmelade, Banane, Kaffee mit Milch. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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 Reacties
17 dec 17 door lid: 24Shana
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Schöne Zeit zusammen und grüße an die beiden. 😉
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Guten Morgen, Du werdender Papa, wünsche einen angenehmen Tag!
18 dec 17 door lid: Luise Freiheit
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Guten Morgen, dann einen schönen vorletzten Arbeitstag! Viel Spaß beim Kurs und einen guten Wochenstart. LG
18 dec 17 door lid: Nizzy1988
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Guten Morgen! Dann wünsche ich dir viel Spaß heute Abend🤗
18 dec 17 door lid: sandram.80
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Guten Morgen, schönen Tag 😀🍵
18 dec 17 door lid: calpe2012
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Viel Spaß heute Abend für Euch😊
18 dec 17 door lid: *Skorpion-Queen*
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Dankeschön euch allen! 🤗🤗
18 dec 17 door lid: Everlost
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18 dec 17 door lid: MoFu27
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18 dec 17 door lid: Viviace
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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