Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2017
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2235 kcal
|
Vet: 96,01g | Eiwit: 104,16g | Kolhy: 229,72g.
Ontbijt: Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer 100% Kauraa & Rakkautta, Maitokahvi, Mimmin Maito Mansikka Jogurtti. Lunch: Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Nutella Nutella, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Luumu-Rusinakeitto, Arla Keso Raejuusto, Elovena Kaurapuuro. Diner: Valio Arki Juusto, HK Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Oululainen Jälkiuunipala, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Malaco Kick, Porkkanat, Pirkka Kahden Kalan Kuutiot, Flora Vispi 20% Vähälaktoosinen . Snacks/Andere: Valio Luomu Kevytmaito, Oivariini Oivariini, Wasa Sport, Mandariini, Arla Viili. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kattihei's Gewicht Geschiedenis
|