Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2017
|
123,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
695 kcal
|
Vet: 37,76g | Eiwit: 27,47g | Kolhy: 68,30g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Pêra Portuguesa. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Berinjela. Diner: Cerejas Doces, Pêra Portuguesa, Maçã. meer...
|
|
3936 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 20 minuten, Loopband - 35 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rene_2015's Gewicht Geschiedenis
|