Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2017
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3221 kcal
|
Vet: 114,01g | Eiwit: 139,51g | Kolhy: 408,80g.
Ontbijt: 菓子パン, パスコ 全粒粉入り食パン, はちみつ. Lunch: どら焼き, 豚肉, ブロッコリ, 玄米（中粒、調理済み）, 卵. Diner: フジパン 焼きいもパン, ニチレイ 若鶏竜田揚げ, 山崎製パン メロンクリームサンド. Snacks/Andere: セブン-イレブン なめこ汁, ご飯, 豚キムチ, ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|