Everlost's Logboek, 19 dec 17

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☢️Dienstag, 19.12.17

Gewicht: 65,5 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 15,85 % (+ 0,09 %)

Letzter Arbeitstag für dieses Jahr.
Für meine Frau übrigens auch. 😉 ihr Mutterschutz beginnt bald 🔜 und davor hat sie auch Urlaub!🤗 😉😃🍀

65,5 kg Tot nu toe verloren: 7,5 kg. Nog te gaan: 0,5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 december 2017:

2123 kcal

Vet: 55,27g | Eiwit: 85,10g | Kolhy: 314,95g. Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Be Light Geflügel-Salami, Milbona Käseaufschnitt Light. Diner: Vollkornbrot, Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Spiegelei. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Banane, Marmelade, Delba Pumpernickel, Plätzchen. meer...

2767 kcal

Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...

Gewichtstoename van 0,7 kg per week

25 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Dir einen schönen Urlaub ,und euch eine schöne Zeit bis zur Geburt .😀🍵

19 dec 17 door lid: calpe2012

Guten Morgen, schönen Urlaub und genieße die zeit

19 dec 17 door lid: MoFu27

Dann genieße deinen letzten Arbeitstag ;-). Guten Start in den Urlaub. LG

19 dec 17 door lid: Nizzy1988

Genießt euren Urlaub :-)

19 dec 17 door lid: elfchen1986

Guten Morgen und einen schönen Urlaub Euch 3en :)

19 dec 17 door lid: Viviace

Schönen Urlaub!

19 dec 17 door lid: marcothebrain

Geniesst den Urlaub. Der nächste wird anders. Aber auch schön.☺

19 dec 17 door lid: schnorra

Euch alles Gute - und auch für Euer Zuckermäuschen.

19 dec 17 door lid: Reisefigur

Dankeschön euch allen! 😃 Habe nun Feierabend und werde erst nächstes Jahr wieder arbeiten. 😉

19 dec 17 door lid: Everlost


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