Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2017
|
46 kg
Tot nu toe verloren: 40 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 71,33g | Eiwit: 88,12g | Kolhy: 186,25g.
Ontbijt: Kebir Lor Peyniri, Yeşil Elma, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Ispanaklı Börek, Kısır, Tuzlu Kurabiye. Diner: Kabak, Torku Banada, Peksimet, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Salatalık (Kabuklu), Çerezya Kurutulmuş Yaban Mersini, Tavuk Göğüs Eti, Ekşi Hamur Ekmek, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Ev Yapımı Yoğurt, Muratbey Tel Peyniri, Kebir Lor Peyniri, Ispanaklı Börek. Snacks/Andere: Ülker Bitter Çikolata %85, McVities Digestive Wheat Biscuits. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melek5560's Gewicht Geschiedenis
|