Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2017
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 59,89g | Eiwit: 121,33g | Kolhy: 26,71g.
Ontbijt: GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Coconut Oil, Coffee, Alacer Corp ElectroMix, Water, Nespresso Espresso. Lunch: Wendy's Double Stack (No Bun). Diner: GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Broccoli Flower Clusters , Gorton's Classic Grilled Salmon. Snacks/Andere: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Kombucha, Water. meer...
|
|
4244 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 9 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Apple Health - 1 uur, Cardio - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|