Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2017
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 72,92g | Eiwit: 117,28g | Kolhy: 175,77g.
Ontbijt: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds, Tangerine, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Centrum Silver - Men 50+, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Muscle Milk Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Haggen Caesar Salad with White Chicken Meat. Diner: Seafood Soup with Vegetables, Daily Chef Multi Grain Tortilla Chips. Snacks/Andere: Planters Deluxe Mixed Nuts, Kroger Sugar Cookie, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. meer...
|
|
2826 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Lesgeven - 2 uren, Autorijden - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|