Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2017
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 32,51g | Eiwit: 101,68g | Kolhy: 203,30g.
Ontbijt: Orgain Organic Protein, Lala Leche de Almendras, Jamón de Pavo, Sanissimo Salmas, Clara de Huevo. Lunch: Salmón Rosado, Limón, Knorr Fideo Seco con Tomate. Diner: Sanissimo Salmas, Tomates, Cebollas, Espinacas, Panela, Oroweat Sandwich Thins, Semillas de Alfalfa (Brotes), Aguacates, Limón. Snacks/Andere: Peras, Chobani Yogurt Griego Natural. meer...
|
|
3995 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Cardio Fitness - 55 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Loopband - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Manejar - 1 uur, Rusten - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|