Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2017
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 78,10g | Eiwit: 137,36g | Kolhy: 166,34g.
Ontbijt: Sour Dough Bread, Fried Egg with Fat. Lunch: Apples , Pita Bread, Woolworths Lean Beef Mince. Diner: Indian Flatbread Naan, White Rice, Chicken Korma. Snacks/Andere: Apples , Woolworths Biltong, Droewors, Almond Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Grant Joseph's Gewicht Geschiedenis
|