Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2017
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 69,91g | Eiwit: 146,82g | Kolhy: 119,63g.
Lunch: X-Tra Salaattijuusto 19%, Pirkka Crostini, Chipsters Remouladekastike, Valio Kevyt Maito, Kanamestari Broilerin Sisäfilee. Diner: Pirkka Crostini, Peruna, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Arla Apetina 10% Lactofree, Felix Mainio Kurkkumajoneesi, Atria Perhetilan Broileri Sisäfilee Pintamaustettu. Snacks/Andere: Reissumies, Oltermanni 17%, kananmuna, Rainbow Lakkahillo, Kotimaista Leipäjuusto, Pirkka Punainen Marja B+C, Pirkka Aurinkohedelmä Sinkki+E. meer...
|
|
2756 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|