Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2017
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2357 kcal
|
Vet: 112,01g | Eiwit: 138,77g | Kolhy: 198,70g.
Ontbijt: 方肉松面包, 全家 金枪鱼沙拉三角饭团. Lunch: 糖, 港式奶茶, 有皮鸡翅膀（烧烤或是油炸）, 芝士, 炸鸡排, 薏米, 千岛酱, 糯米饭, 恺撒沙拉酱, 红萝卜, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）, 黄芥末, 土豆（水煮，不加盐）, 土豆泥, 三文鱼刺身, 煮熟的三文鱼, 法兰克福香肠或热狗肠. Diner: 瘦肉粥, 植物油, 炒青椒, 红烧茄子, 炒豆角, 地瓜葉, 黑椒牛排, 清蒸鱼. Snacks/Andere: 芒果干, 品客 黄油焦糖味薯片, Whittaker's Extra Dark Chocolate, 港式奶茶, 有壳花生（不吃壳）. meer...
|
|
1840 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 49 minuten, Naaien - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 41 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|