Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2017
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 60,92g | Eiwit: 148,70g | Kolhy: 250,92g.
Ontbijt: Ячневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные), Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Diner: Ламбер Сыр 50%, Смак Хлеб Таежный, Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Камбала, Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр 50%. Snacks/Andere: Ашан Гранат, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|