Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2017
|
125,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 62,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
923 kcal
|
Vet: 33,72g | Eiwit: 102,58g | Kolhy: 52,81g.
Ontbijt: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Unjury Vanilla Protein, Great Value 1% Low Fat Milk. Lunch: Hillshire Farm Beef Smoked Sausage (2 oz), Unjury Chocolate Classic. Diner: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Great Value Fat Free Ranch, Dole Classic Iceberg Salad. meer...
|
|
3828 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Werken - 4 uren en 45 minuten, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BAR.....'s Gewicht Geschiedenis
|