Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2017
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 84,42g | Eiwit: 77,99g | Kolhy: 194,87g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Light, Café, Marilan Magic Toast Integral. Lunch: Salada Vinagrete, Banana-da-Terra Madura Fervida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Patinho Grelhado, Couve Refogada. Diner: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Andere: Dori Amendoim tipo Japonês, Nestlé Kit Kat White, Café Brasileiro Café, Manteiga (com Sal), Pão Doce, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hsmelo's Gewicht Geschiedenis
|