Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2017
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 37,70g | Eiwit: 137,65g | Kolhy: 166,94g.
Ontbijt: Podravka Ajvar, Rosan Kaffeobers, Schärdinger Landfrischkäse Leicht. Lunch: Berger Wellness Extra, Kaisersemmel, Essiggurken. Diner: Schweinebauch, Billa Pfefferoni Scharf , Ja Natürlich Bio Hausbrot, Berger Wellness Extra, Berger Wellness Krakauer, Schärdinger Meine Linie Goudette. Snacks/Andere: Clementinen, Reichl Früchtebrot, Bella Kokosbusserl, Vanillekipferl, Landhof Saunaschinken. meer...
|
|
2381 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 10 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 4 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|