Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2017
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 59,14g | Eiwit: 85,25g | Kolhy: 278,21g.
Ontbijt: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Lunch: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Cookie, Ranch Salad Dressing, Broccoli, Macaroni or Pasta Salad, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Diner: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Bite Size Shredded Wheat, 2% Fat Milk. Snacks/Andere: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). meer...
|
|
1667 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|