Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2017
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2345 kcal
|
Vet: 90,73g | Eiwit: 184,75g | Kolhy: 171,81g.
Lunch: Butter, Quinoa (Cooked), Brown Rice, Turkey Breast Meat, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Parmesan Cheese (Shredded), Chef Salad, Valbest Chicken Breast, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Andere: TGI Friday's Queso Dip, Tortilla Corn Chips, Heineken Heineken Beer. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hamssolo's Gewicht Geschiedenis
|