Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2017
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 30,27g | Eiwit: 93,66g | Kolhy: 141,81g.
Lunch: Ovo Cozido, Tang Refresco em Pó, Copacol Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Carne, Quero Feijão Carioca. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Macarrão, Purê de Batata. Snacks/Andere: Quatá Ricota Fresca, Clara de Ovo, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Semidesnatado. meer...
|
|
1693 kcal
|
Activiteit:
aeróbico em jejum - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
121200123's Gewicht Geschiedenis
|