Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2017
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 59,61g | Eiwit: 93,68g | Kolhy: 246,56g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Kellogg's Crunchy Nut, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples, Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar, Smith's Snaps. Diner: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Andere: Twix Biscuit Fingers. meer...
|
|
2933 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Werken - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|