Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2017
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2258 kcal
|
Vet: 82,86g | Eiwit: 179,50g | Kolhy: 202,33g.
Ontbijt: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Киви. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, ВНИМИ Сибирь Творог 9%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мёд, Банан. Diner: Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Nestle Kit Kat White, Сибколбасы Колбаски Копчёные "Испанские", Сырко Творожный Сыр. Snacks/Andere: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Красные Яблоки, Хурма. meer...
|
|
3078 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 50 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|