Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2017
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 61,47g | Eiwit: 46,21g | Kolhy: 148,40g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Nestlé Шоколад Молочный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Сыр Российский, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Natures Sunshine Products Подарко . Lunch: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Diner: Nestlé Шоколад Молочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Капустный Салат, Брокколи на Пару, Зеленые Оливки. Snacks/Andere: Фундук, Чай с Лимоном и Сахаром, Красное Яблоко, Natures Sunshine Products Solstic Energy. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Sex - 25 minuten, Massage - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 24 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alias_kate's Gewicht Geschiedenis
|