Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2017
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2941 kcal
|
Vet: 103,91g | Eiwit: 130,39g | Kolhy: 364,95g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Granny Smith Apples, Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar. Diner: Burton's Jammie Wagon Wheel, Marks & Spencer Chicken Curry, McCain Original Oven Chips, Twix Biscuit Fingers, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Warburtons Medium Sliced White Bread, Corned Beef. Snacks/Andere: Semi-Skimmed Milk, Onions , Tesco Cheddar Medium, Warburtons Medium Sliced White Bread. meer...
|
|
2776 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Werken - 5 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|