Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2017
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
929 kcal
|
Vet: 14,54g | Eiwit: 132,83g | Kolhy: 56,18g.
Ontbijt: SPAR Atún Claro al Natural, The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico, Clara de Huevo. Lunch: Arroz Blanco, Filete de Añojo. Diner: The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Snacks/Andere: Gofres proteicos. meer...
|
|
2619 kcal
|
Activiteit:
Elíptica - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
22 dec 17 door lid: mexidelaiglesia
|
que bien que vas!!!!!.... enhorabuena
22 dec 17 door lid: loregg07
|
Gracias!!! Llevaba sin bajar de 85 más de 10 años jaja es todo un logro para mi
22 dec 17 door lid: creake
|
22 dec 17 door lid: Bequisa9
|
22 dec 17 door lid: MariaV86
|
23 dec 17 door lid: Candelasavon
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
creake's Gewicht Geschiedenis
|