Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2010
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 41,87g | Eiwit: 123,13g | Kolhy: 116,19g.
Ontbijt: Oolong Tea, Whey Protein Pure Protein, milk. Lunch: EAS Advantedge, Cucumber. Diner: American Cheese, Great Value Broccoli, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Wafer, Chocolate Eggs, Low Fat Cottage Cheese, Oh Yeah Good Grab - Almond Fudge Brownie. meer...
|
|
2473 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Fitnessapparaat (Langzaam) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Hey Steph,
I have flatlined too. Love Tasha's encouraging words to you. We should all have as much willpower as she does! I'm ready to get back at it. Let's do this!!!
16 apr 10 door lid: rsrockstlp
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loveaic's Gewicht Geschiedenis
|