Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2012
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2854 kcal
|
Vet: 74,07g | Eiwit: 153,88g | Kolhy: 392,99g.
Ontbijt: Leite em Pó Desnatado Molico, Granola. Lunch: Whey Protein 3W, Cream of Corn Soup (Prepared with Water), Pork, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Arroz Branco Cozido. Diner: Queijo Minas Artesanal do Serro, Iogurte Molico Morango, Bananas, Farinha de milho flocada, Whey Protein 3W, Granola, Leite em Pó Desnatado Molico. Snacks/Andere: Salpet, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Bacon, Queijo Minas Artesanal do Serro, Pão integral. meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|