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☢️Samstag, 23.12.17
☣️4. Urlaubstag
Gewicht: 65,5 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 16,00 % (+ 0,00 %)
Ein ganz gemütlicher Tag.
Erst mal das neue Handy vom Schwiegervater komplett einrichten und alle Daten übertragen!🤗 😉😃🍀
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65,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2412 kcal
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Vet: 101,55g | Eiwit: 146,26g | Kolhy: 234,33g.
Ontbijt: Marmelade, Sinnack Dinkelbrötchen, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Käseaufschnitt. Lunch: Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenkeule. Diner: Hähnchenleber, Vollkornbrot, Rührei. Snacks/Andere: Orangen, Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). meer...
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gewichtsbehoud
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