Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2017
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 100,92g | Eiwit: 95,75g | Kolhy: 102,68g.
Ontbijt: Mamão, Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral, Pão de Farinha de Frango com Linhaça Dourada, Pão de Farinha de Frango com Linhaça Dourada, Café com Leite Integral. Lunch: Ovo Frito, Abacate, Arroz de Couve Flor, Hambúrguer Caseiro, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Salada de Batata com Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Salada de Batata com Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
narilane68's Gewicht Geschiedenis
|