Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2017
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 86,00g | Eiwit: 90,47g | Kolhy: 132,63g.
Ontbijt: Café. Lunch: Ovo Cozido, Repolho, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão. Diner: Repolho, Macarrão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Mamão Formosa. Snacks/Andere: Pão Francês sem Miolo, Terra Viva Leite Desnatado, Café, President Queijo Mussarela, Mamão Formosa, Batavo Iogurte Natural Integral, Nestlé Prestígio Dark. meer...
|
|
2412 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lu Luciana's Gewicht Geschiedenis
|